Stres ve Öfke Yönetimi Eğitimi
02 Şubat 2015 Pazartesi Günü
Sayın Üyemiz,
Odamız aylık eğitim programınca 02 Şubat 2015 Pazartesi Günü "Stres Ve Öfke Yönetimi" eğitimi Odamız da düzenlenecektir. Eğitim Odamız eğitim salonunda düzenlenecek olup, sabah 10:00-17:00 saatleri arasında yapılacaktır. Eğitim "Mehmet KARAV" tarafından verilecektir. Katılım sonrası Katılım Belgesi verilecektir.
Eğitim Bedeli için;
Eğitim bedeli 30 TL'dir.Eğitim Bedeli için ; Garanti Bankası Erenler Şubesi TR66 0006 2001 2030 0006 2983 24No'lu hesaba yatırabilirsiniz.
Daha fazla bilgi almak için ;
0264- 888 30 42 - 30 39 Nolu telefon ile irtibata geçebilirsiniz. Eğitim'e katılımda bulunacak kişiler 30.Ocak.2015 Cuma günü saat:17.00'ye kadar Eğitim Katılım formunu ve ödeme dekontunu [email protected] yollamaları gerekmektedir. Eğitim katılım formu ekte ve web'de yer almaktadır.
Bilgilerinize rica ederiz.
Saygılarımla,
Uğur TIN
Genel Sekreter
Stres ve Öfke Yönetimi Eğitimi İçerik
- Kaygı nedir? Stres nedir? Stres Reaksiyonu nedir?
- Stresin Kaynağını Keşfetmek
- Stresin Belirtileri
- Ne kadar Stres Altındasınız? Test
- Strese Gösterilen Yararlı Tepkiler
- Strese Yatkınlığını Arttıran Kişilik Özellikleri
- Stresin Etkisini Azaltan Psikolojik Özellikler
- Potansiyel Stresle Başa çıkmak
- Mutlu anıların bedene kaydedilmesi çalışması - uygulama
- Stresle Başa Çıkma Yöntemleri
* ZİHİNSEL TEKNİKLER / Olumlamalar
* DAVRANIŞÇI TEKNİKLER
- Kötü anıları uzağa gönderme çalışması – uygulama
- Nefes Sistemini Tanımak
- Basit Bir Egzersiz: 4 lü Nefes Çalışması
- EFT ( Duygusal Özgürleşme Tekniği ) Nedir?
- EFT'nin Arkasındaki Bilim
- EFT Temel Reçete
- EFT - Uygulama
- Stres Hakkında Yanlış Bilinenler
- Öfke Nedir? Öfke Kontrolü Nedir?
- Öfke Kontrolü - Dürtü Kontrolü
- Meditasyon ve Gevşeme Çalışması Uygulama
Sakarya Ticaret ve Sanayi Odası'nın eğitim-seminer duyurularına ulaşmak için
tıklayınız.
Sakarya Ticaret ve Sanayi Odası'nın tüm duyurularına ulaşmak için tıklayınız.
Duyuru Tarihi : 15/1/2015